Методика «Астропсихологическая ароматерапия» входит в метод «Позитивная астропсихология», как основная коррекционная система регуляции, способная контролировать отрицательные эмоции и оптимально справляться со стрессом.

Особенно актуально сейчас, когда мы проходим коридор затмений (на протяжении 2020 года — 6 затмений), Меркурий стал ретроградным с 18.06. по 12.07.; еще ряд планет в ретрограде, да ещё 2020г. — високосный. Все эти факты, наша натальная карта рождения по которой проходят эти «напряжённости» могут вызывать неудовлетворения различного уровня тяжести. Далеко не все выдерживают накал таких страстей года, число разводов, ссор, насилия растёт.

Наше настроение влияет на качество и удовлетворённость жизнью. Если прийти на работу или домой в плохом настроении, любая мелочь превращается в трагедию. Даже внешне радостные события, такие как свадьба, новая работа, последний звонок, могут вызывать тревоги, волнения за будущее.  

К такому вот году, добавляется, что многие из нас несут и груз детства, когда мы были вынуждены отрицать, подавлять собственные чувства, чтобы свести к минимуму трения и сохранить покой в семье. Мы недостаточно доверяем своим чувствам. Сомнения в себе, мешают опознавать отрицательные переживания и справляться с ними. Но у нас есть отличная поддержка: по исследованиям, мы можем приобрести, развить навыки эмоционального интеллекта и научиться спокойно реагировать и предвидеть к чему приведут наши эмоции, было бы желание.

Люди с развитым эмоциональным интеллектом распознают собственные эмоции — отличают гнев от страха, неуверенность от тревоги; могут понять, что скорее стыдятся чем смущены; когда спрашивают, что ты чувствуешь, ясно, не избегая ответа на вопрос, отвечают. Чем яснее мы понимаем, что чувствуем в данный момент, тем легче справиться с ситуацией и спланировать дальнейшие действия. Профессора психологии  Уилсон и Гилберт такое планирование назвали — «Аффективным прогнозированием. Знай чего ты хочешь», которое состоит из четырёх составляющих предсказывать следующее:

  1. какими будут наши чувства — положительными или отрицательными;
  2. какие конкретные эмоции мы будем испытывать;
  3. интенсивность наших переживаний;
  4. продолжительность переживаний.

В первую очередь, именно для  самоконтроля отрицательных эмоций в  методе «Позитивная астропсихология» и разработана методика  «Астропсихологическая ароматерапия». Используя комплекс процедур из эфирных и жирных масел, в совокупности с психологическими упражнениями, мы начинаем осознавать своё настроение и его влияние на наши действия и реакции. 

В моей личной семье, в семьях клиентов — индивидуальная астропсихологическая ароматерапия ежедневна.

Когда начинается  рабочий день, я, первым делом, зажигаю ароматическую лампу с эфирными маслами. Сегодня по индивидуальному «лечебному» графику — смесь, состоящая из кедра, пачули и нотки бергамота . Муж на своей работе, как только приходит на рабочее место, также зажигает аромалампу с маслами, в соответствии с его графиком. Да и сын не отстаёт.

Диана Дозмарова — семейный психолог, астропсихолог, аромапсихолог, автор книг и метода «Позитивная астропсихология»

Где и как можно изучить «Астропсихологическую ароматерапию»?

1 вариант: При интересе к методике «Астропсихологическая ароматерапия» и для начала самостоятельной работы с ароматами, написаны учебники «Флакон счастья. Основы позитивной астропсихологии» и «Флакон успеха. Основы позитивной астропсихологии», которые вы можете заказать у автора — подробно на сайте www.dianadozmarova.ru (раздел «Книги»).

2 вариант: При наборе мини-группы, возможно, проведение и мастер — класса «Астропсихологическая ароматерапия» (курс из 3 занятий) — подробно в разделе сайта «Школа позитивной астропсихологии». Здесь уже индивидуально-общая работа, поэтому и мини-группы, чтобы я могла уделить внимание всем участникам. Работаем с гороскопом каждого участника.

3 вариант: В разделе «Статьи» сайта, в подразделе «Астропсихологическая ароматерапия» авторские статьи по теме, что из себя представляет «Астропсихологическая ароматерапия»:

4 вариант: Индивидуальная астропсихологическая терапия. При моей поддержке методика «Астропсихологическся ароматерапия» в методе «Позитивная астропсихология» используется в комплексе, а не сама по себе: сначала анализ натальной карты рождения, с помощью которой устанавливается диагноз; , в соответствии с показателями натальной карты, её «слабостями» и «перекосами» — разрабатываются индивидуальные рекомендации: психологические и четырехмесячный курс самокоррекционной программы.

Приобретайте книги, знакомьтесь с ароматами и управляйте эмоциями, а значит жизнью.



Ваша Диана Дозмарова — семейный психолог, астропсихолог, аромапсихолог, автор книг.

www.dianadozmarova.ru